ငလျင်ကြောင့်ရတဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာ
လူတွေမှာ စိတ်ဖိစီးစရာဖြစ်ရပ်တစ်ခုကြုံလာရင် ထွက်ပြေးမလား၊ ပြန်တိုက်မ လား ဆိုတဲ့ တုံ့ပြန်ချက်က ခန္ဓာကိုယ်ကို သက်ရောက်မှုဖြစ်လာစေပါတယ်။ (Fight or Flight mode)ဒီလိုအချိန်တွေမှာ မှန်မှန်ကန်ကန် တွေးတောနိုင်မှုနဲ့ အာရုံစိုက်နိုင်မှု အားနည်းလာပါတယ်။ စိတ်လှုပ်ရှားမှု များလွန်းပြီး မယုံကြည်တာ၊ အံ့အားသင့်ထိတ်လန့်မှုတွေဖြစ်ပြီးတော့ တုံ့ပြန်လေ့ရှိကြပါတယ်။ စိ
